05 marraskuuta, 2017

Miten pidät itsesi terveenä ja elinvoimaisena



Flunssakauden iskiessä päälle, yritämme kaikin keinoin vältellä sairastumista. Laitan muutaman vinkin, miten sinun pitäisi onnistua pysymään terveenä…

Ensimmäinen ja tärkein asia on yksinkertaisesti käsien pesu! Sitä ei voi korostaa liikaa!

Pese kädet aina wc käynnin yhteydessä, kun tulet kotiin töistä, tai kaupasta tms, ennen kuin aloitat ruuanlaiton.

Syö terveellistä, ravitsevaa ruokaa. Laita ruoka itse, unohda einekset.

Katso, että saat kaikki tarvitsemasi vitamiini – ja kivennäisaineet joko ruuastasi, tai lisäravinteina.

Tärkeimmät flunssan ehkäisyn kannalta ovat D-vitamiini, B-vitamiinit, C-vitamiini, sinkki.

Jos olet stressaantunut, silloin voi immuunipuolustuksesi olla matalalla ja kaikki pöpöt pääsevät kimppuusi helpommin.

Stressiä voit helpottaa liikunnalla, etenkin ulkona luonnossa liikkuminen, rentouttavat luontaishoidot, esim. vyöhyketerapia, intuitiivinen energiahoito, reiki-hoito, intialainen päähieronta, kuumakivirentoutushoito jne… tai luontaistuotekaupoista saatavilla valmisteilla.

Stressinpoisto paketti
-Terveellinen ruoka
-Ulkoilu
-Hyvä yöuni
-Rentouttava luontaishoito
-Vitamiinit – ja kivennäisaineet
-Hyvät ystävät ja heidän seura

Tekemistäni luontaishoidoista kaikki hoidot ovat erittäin rentouttavia ja lempeitä hoitoja joko itsensä hemmotteluun, tai stressin ja uupumuksen poistoon.

Hoidot vahvistavat kehon immuunipuolustusta ja vaikuttavat myös kokonaisvaltaisesti fyysisen kehon ja mielen ja sielun alueelle.

Ihminen on kokonaisuus, jonka tasapainottamiseen tarvitaan erilaisia lempeitä hoitomuotoja, peruslääketieteen lisäksi.

Olet sydämellisesti tervetullut kokeilemaan lempeitä luontaishoitojani.

-Marja-

14 lokakuuta, 2017

Katrinebergin kartanossa

Torstaina oli hemmotteluilta Katrinebergin kartanossa Vantaalla.
Olin siellä tekemässä hoitoja ja esittelemässä koruja ym.
Oli kiva ilta, varauslista täyttyi yllättävän nopeasti ja 17.00-20.00 välisen ajan tein näytehoitoja, enkä ehtinyt itse käydä tutustumassa muihin osallistujiin lainkaan. 
Seuraavaa kertaa odotellessa teen lisää näitä ihania voimakoruja.
-Marja-

Päivän voimakuva


Joskus elämällä on tarjota vain sitruunoita, silloin niistä kannattaa puristaa mehua....
Joskus taas elämä tuo eteen mansikoita, ne kannattaa nauttia tuoreeltaan....

17 heinäkuuta, 2017

Ruusukristalli facebookissa

Nyt on Ruusukristallin sivut myös facebookissa!

Tosin en roiku siellä yhtenään, kirjoittelen sinne mahdollisia tarjouksia, ym. tiedotteita...

Myös minun ja asiakkaiden välinen kirjeenvaihto tapahtuu sähköpostilla, ei julkisilla facebook sivuilla!

Päivän tai kuukauden voimakuvia ja lauseita tulee kunhan saan uuden koneeni johon ystäväni asentelee ohjelmia parasta aikaa...
Kuvienkäsittelyohjelma on oleellinen, että saan valokuvat pienennettyä ym... 

Korukuvia uusista koruista tulee myös kun mahdollista.

Käykää vilkaisemassa ja niinkuin sitä näköjään kaikki sanoo....tykkäämässä! 😊 

-Marja-

05 kesäkuuta, 2017

Vyöhyketerapia raskausaikana ja synnytyksen jälkeen



Vyöhyketerapiaa äidille raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

Vyöhyketerapiaa on turvallista raskaana olevalle, kun raskaus on edennyt yli 12 viikon. Raskausajan vaivoihin ja kehon muutoksiin voi saada ihanaa helpotusta vyöhyketerapialla. Hormonit, kasvava vatsa ja ajatukset äitiydestä sekä synnytyksestä voivat mietityttää ja jännittää.
Raskauden loppuvaiheessa vyöhyketerapia valmistelee kehoa ja mieltä synnytykseen.
Synnytyksen jälkeen äiti voi olla hyvin väsynyt. Uudenlaiseen elämäntilanteeseen totuttelu, vauvan nukkumisen ja syömisen haasteet sekä äidin oma toipuminen vievät voimia.

Tervetuloa rentoutumaan ja lepäämään hetkeksi, vyöhyketerapia rentouttaa ja auttaa kehoasi palautumaan synnytyksestä.
-Marja-