30 marraskuuta, 2014

Ajanvaraukset hoitoihin

Hyvät vanhat ja uudet asiakkaani!

Muistuttaisin teitä siitä, että hoitojen ajanvaraukset hoidetaan arkisin Ma-Pe klo 9.30-18.00 välillä puhelimitse, tekstiviestein tai sitten sähköpostilla.

Ajanvaraus arkisin Ma-Pe alkaen klo 9.30-18.00 välisenä aikana puh. 040 4109407

Vastaanotto vain ajanvarauksella! Hoitoja myös lauantaisin sopimuksen mukaan.

-Marja-

21 marraskuuta, 2014

Marraskuun kevennys....Lunta ulkona, sisällä leppäkerttu keittelee vettä...

Onko maailman kirjan sivut kohdillaan.... ;)

Ulkona on ensilumi....21.11.2014

Sisällä eilen illalla työkaverini leppäkerttu tutkii kirjekuoria...



Aamulla sama tyyppi keittelee vedenkeittimellä vettä....


 
En tiedä mistä tämä kaveri on ilmestynyt, siisti ja hiljainen kuitenkin on....
tosin saan pelätä etten astu hänen päälleen...eilen illalla bongasin tyypin keittiön lattialta....Koiruus on ihan sekaisin tästä kaveristaan :)

07 marraskuuta, 2014

On jälleen aika olla kiitollinen...

Tämä viikko on ollut täynnä iloa ja pieniä ihmeitä.

Asiakkaani ovat saaneet apua hoidoistaan ja palaute on ollut sydäntä lämmittävää, joten kirjoitan tätä nöyränä ja kiitollisena siitä että saan tehdä hoitoja ja auttaa ihmisiä voimaan paremmin.

Olen saanut paljon kiitosta sähköpostitse ja jo se on lämmittänyt suunnattomasti, eräs asiakas jätti "tippiä" hoidosta jne....

Tänään sitten ovikello soi kesken päivän ja ihmettelin, olenko ottanut 2 asiakasta päällekkäin, oven takana seisoi kyllä asiakkaani, mutta hän ojensi minulle lahjakassin, tästä häkeltyneenä osasin vain sanoa kiitos, ja että minulla on toinen asiakas juuri hoitopöydällä...hän totesi, että lahjan saa avata vaikka heti :) Kiitin lahjasta ja palasin hoitamaan asiakastani....

Kyllä siinä tippa tuli silmään, kun avasin paketin, siinä oli tämä kaunis Suojelusenkeli kello, mitä olin vuosi sitten käynyt ihailemassa eräässä kaupassa.....tilaukseni universumissa oli jälleen kuultu, asiakkaani oli saanut tehtävän toimittaa sen minulle...ja tiedän varmasti, että tämä lahja tuli suoraan sydämestä...



Kello oli heti laitettava seinälle ja siellä se nyt raksuttaa kotoisasti.... 

Vielä kerran lämmin ja sydämellinen kiitos K:lle ihanasta Suojelusenkeli kellosta!!

-Marja-

02 marraskuuta, 2014

Unettomuus ja nukahtamisvaikeudet

Lehdissä on paljon kirjoitettu viime aikoina univajeen seurauksista.

Univaje kannattaa todella ottaa vakavasti ja yrittää tehdä asialle jotain.

Univajeen vaikutukset ja seuraukset

Univaje

- lihottaa 
- heikentää vastususkykyä
- sokerinsietokyky pienenee, mikä aiheuttaa ylipainoa
- voi olla diabeteksen riskitekijä
- lisää tapaturma-alttiutta
- heikentää suorituskykyä
- heikentää muistia, tarkkaavaisuutta, keskittymistä ja päättelykykyä
- ärtyneisyys kasvaa
- kipukynnys alenee
- normaaliin unirytmiin pääseminen vaikeutuu

Ensimmäisenä kannattaa kokeilla simppeleitä kotikonsteja, mutta jos nekään eivät auta, niin seuraavaksi suosittelisin rentouttavia stressiä ja väsymystä poistavia luontaishoitoja. 

Kotikonstit unen saantiin
Itse olen testannut magnesiumin sekä villasukkien yhteisvaikutusta ja olen ollut siihen erittäin tyytyväinen. Uni tulee nopeasti, magnesium rentouttaa lihakset ja villasukat lämmittää jalat niin että on miellyttävä olla eikä palele.

Magnesium tabletit kannattaa ottaa iltaisin ennen nukkumaan menoa.

Säännöllinen nukkumaan menoaika on myös erittäin tärkeä.

Myöskin voi kokeilla luontaistuotekaupasta tai apteekista saatavia luonnonmukaisia valmisteita, joita suositellaan nukahtamisen helpottamiseen.

Sulje TV, puhelimet ja tietokoneet hyvissä ajoin ennen mukkumaanmenoa, älä pidä sähkölaitteita makuuhuoneessa....

Rentouttavat ja stressiä poistavat luontaishoidot

Vyöhyketerapia auttaa nukahtamisvaikeuksiin lempeällä tavalla, heijasteiden kautta voidaan rentouttaa kehoa ja mieltä ja edesauttaa unen saantia lempeästi.

Energiahieronta on erittäin rentouttava, stressiä poistava hoito mikä sisältää niska-hartiaseudun sekä selän hieronnan. Lempeällä hieronnalla sekä energiahoidon yhdistelmällä saadaan aikaan todella rentouttava vaikutus.

Energiahoito rentouttaa ja virkistää kehoa ja mieltä, muutaman hoitokerran  jälkeen moni asiakkaani kertoo nukkuvansa paremmin. 

Intialainen päähieronta on myös erittäin rentouttava pikahoito, jos ei ole aikaa maata tuntia hoitopöydällä....päähieronta kestää 30 min. ja sen rentouttava vaikutus on erittäin voimakas.

Kaikki hoidot rentouttavat ja samalla myös niissä on kehoa ja mieltä virkistävä vaikutus, kun on ottanut muutaman hoidon, kehon luontainen balanssi alkaa löytymään ja silloin stressitila helpottaa, mikä taas auttaa osaltaan hyvän unen saantiin.

Tärkeää on kehon ja mielen tasapainoinen olotila.

Olin 80-luvulla töissä osastoavustajana ja meillä oli silloin nuorena neurologina,  professori, neurologi ja unitutkija M. Partinen, myöhemmin hän tietojeni mukaan perusti unipoliklinikan.

Muistan miten kuuntelin kiinnostuneena Markun juttuja. Työssäni jouduin käsittelemään potilasasiakirjoja ja lukemaan niitä välillä ja myös siitä opin paljon. 

Nykyään on jo monia lääkäreitä  jotka ovat perehtyneet unitutkimuksiin ja nukahtamisvaikeuksiin. 

Jos ongelma on niin vaikea, ettei omilla konsteilla eikä rentouttavilla hoidoilla saa asiaa hoidettua, kannattaa ehdottomasti kääntyä asiansa osaavan lääkärin puoleen, kyseessä voi olla jokin hoidettavissa oleva vaiva, mikä tarvitsee muuta hoitoa kuin unilääkkeitä.

http://www.uniklinikka.fi/ 

Toivon teille stressitöntä ja rentouttavaa olotilaa ja hyviä unia!

Tervetuloa rentouttaviin hoitoihin



-Marja-