19 joulukuuta, 2015

Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2016!

 
Hyvät asiakkaani, blogini lukijat ja ystäväni!

Lämmin kiitos teille kaikille kuluneesta vuodesta.

Lämmin kiitos myös lahjoistanne, joulukorteistanne, viesteistänne ja tervehdys puheluistanne!

Kiitos luottamuksestanne minua ja hoitojani kohtaan, kiitos että olen saanut hoitaa ja opastaa teitä teidän omalla ainutlaatuisella polullanne löytämään itsestänne vahvuutenne ja voimanne.

Kiitos että olette olleet rohkeita ja uskoutuneet minulle kipeistäkin asioistanne.

Kiitos myös kiinnostuksestanne blogiani ja kirjoituksiani kohtaan.

Toivotan teille kaikille täydestä sydämestäni Hyvää ja rauhallista joulua sekä onnea vuodelle 2016! 

Olkoon tuleva vuosi paras mahdollinen vuosi meille kaikille! 

Enkeleiden suojassa ja Luojan varjeluksessa on hyvä kulkea ja kehittyä omalla matkallanne täyteen kukoistukseenne!

Toivottavasti näemme myös ensivuonna hoitojen merkeissä!

Halauksin....

-Marja-

20 marraskuuta, 2015

Erityisherkkyyden tunnistaminen itsessä

Olen lapsesta asti ollut erittäin herkkä aistimaan ja vaistoamaan ihmisten tunteita ja energioita, sekä näkemään asioita mitä muut ihmiset eivät aina näe.

Tämä herkkyys aiheutti monta ikävää tilannetta ja ihmetystä, koska siihen aikaan ei tunnettu koko eritysherkkä sanaa....

Äitini on vahva kauris-ihminen ja hänen mielestään olin heikko itku-iita...ja tästä johtuen hän yritti ohjailla minua kohtaamaan elämän kovuuden sanomalla, ettei "heikot pärjää elontiellä" "kaikkea ei pidä ottaa vakavasti", "kiltit tytöt eivät itke", "elämässä pitää nöyrtyä", "elämä ei ole helppoa", "älä ole turhan herkkä", "pitää kovettaa itsensä että pärjää maailmalla" jne...jne..

Vasta nyt olen ymmärtänyt että minä kuulun siihen erityisherkkien vähemmistöön. 

Kävin tekemässä jo vuosi sitten testin, josta sain täydet pisteet ja tänään kävin sivustolla missä oli myös erityisherkkyys testi....ja tulokseni oli 21/23!

Joten uskottava se on. 

Tämän lisäksi olen 2 viikkoa ottanut vähän rauhallisemmin ja tyhjentänyt kalenteristani turhat menot ym. kun tunsin että hermostoni on ylikuormittunut ja minulla se valitettavasti tekee sen, että saan voimakkaita sydänoireita ja verenpaineeni pomppaa pilviin ilman mitään selkeää syytä.

Nyt on taas levätty ja olokin alkaa olla normaali. Lääkärissä ja sairanhoitajien luona on juostu, kaikenlaisia kokeita otettu ja lopputulos on se, ettei minusta löydy (Luojan kiitos!) mitään vikaa.....

Ylimääräisen kuormituksen on voinnut aiheuttaa mikä tahansa ja yleensä se on itsen ulkopuolelta tulevat tekijät; ilkeämieliset ihmiset, huonot uutiset, ympäristössä olevat sairaudet ja sairastavat ihmiset, koska tunnen ja koen kehossani myös muiden ihmisten tuntemuksia ja vaivoja. Lisäksi melu alkaa olla nykyään minulle liikaa. Myös ihmispaljous saa pääni särkemään....tupakan savu ja haju saa minut raivon partaalle...

Aistin ja vaistoan myös ihmisten energiat, tunnetilat ja joskus jopa ajatukset erittäin voimakkaasti, lisäksi lisääntynyt lentomelu ja ympäristön melu aiheuttaa nykyään ongelmia kehossani. On siis aika alkaa etsimään itselleen uutta kotia jostain metsän keskeltä :)

Myös sähkölaitteiden paljous ja erityisesti kännyköiden aiheuttaman säteilyn tunnen ikävä kyllä juurikin sydämessäni. Joskus kun puhun puhelimessa, niin ettei minulla ole kuulokkeita, niin tunnen miten sydämessä tuntuu omituisia sähköpurkauksen kaltaisia tuntemuksia. Samoin kun tuli nämä etäluettavat sähkömittarit taloyhtiöön, niin aloin saamaan sydänoireita enemmän...

Jos tästä erityisherkkyydestä voi jotain positiivista sanoa, niin se on loistava työkalu, kun teen auttamistyötä muiden ihmisten hyväksi. 

Aistin ja koen tuntemuksia, energioita, sekä kuuntelen asiakkaitani herkällä korvalla ja pystyn löytämään useinkin ongelmien ytimeen, vaikkei asiakas olisi minulle sitä kertonut. 

Joskus hämmästyn tästä jopa itsekin, kun asiakas on tullut jumissa olevan niskan takia, tai olkapäässä olevien ongelmien takia, niin hoidon aikana mieleeni nousee ajatuksia ja kysymyksiä.

Kysyessäni kysymykset ja kertoessani mieleeni nousseet ajatukset, käy usein niin että asiakas myöntää kärsivänsä esim. siitä, että kokee kantavansa taakkaansa yksin (olkapää-hartiakivut ja jumit). Kun tämä on nostettu pintaan ja lausuttu ääneen, alkaa henkinen stressi helpottamaan ja myös asiakkaan omat parantavat energiat lähtevät korjaamaan tilaa. 

Intuitiivisessä energiahoidossa käy usein niin, että olen ns. avain joka laitetaan lukkoon ja asiakkaan avautuessa hoito voi toimia ja asiakas tavallaan parantaa itse itsensä. Minä olen ollut vain se avain, avaava kanava ja välittäjä.

Ohessa linkkejä missä kerrotaan erityisherkkyydestä, sekä linkki missä voi käydä tekemässä testin....

lisätty 9.9.2016; http://www.mtv.fi/lifestyle/tunteet/artikkeli/erityisherkka-ihminen-kokee-kaiken-voima 

http://heliheiskanen.fi/testit/herkkyystesti/ 

http://www.iltalehti.fi/terveys/2015111820689633_tr.shtml 

Maaret Kallion hieno kirjoitus löytyy täältä; http://www.hs.fi/blogi/lujastilempea/a1306006456553?jako=e46fe6ef2153e30eb0aac898c393d7b3&ref=tf_iHSisboksi-etusivu&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltasanomat.fi&utm_medium=tf-desktop&utm_content=frontpage 

Erityisherkän lapsen piirteistä voi lukea täältä....
http://www.iltasanomat.fi/perhe/art-1288700911654.html

Olen oppinut vuosien saatossa kääntämään oman herkkyyteni, intuitioni, luovuuteni voimavaraksi, enkä luopuisi niistä mistään hinnasta!

Täytyy vain sopeuttaa oma elämä sopivaan rytmiin ja osata kuunnella kehonsa merkkejä ja viestejä sekä levätä tarpeen tullen riittävästi. 

Neuvoni on, opettele nauttimaan herkkyydestäsi ja kääntämään se itsellesi voimavaraksi.
Äläkä välitä muiden kummeksuvista katseista jos joskus herkistyt esim. vauvojen vaippamainoksesta... ;) ;)

-Marja-

17 marraskuuta, 2015

Kaamos.....

On taas kaamosväsymyksen aika....ja aika pyyhkiä pölyt kirkasvalolampuista!

Yllättävän moni ihminen, etenkin naiset ovat taipuvaisia kaamosväsymykseen tai jopa masennukseen.

Oireita voi hoitaa kirkasvalolampulla, sekä ruokavaliolla. 
Aamuisin valo päälle ja aivoja hellivää aamupalaa.

Kevyt aamiainen voi sisältää esim. 
- Hedelmiä
- Avokadoa 
- Kevyen salaatin
- Proteiinia
- Kotimaisia marjoja 
Hiilihydraatit iltaan, jotta uni maistuisi paremmin.... 

Happihyppely 30min. päivässä minimissään...mielummin 60min.

Lisäksi kaamosväsymykseen ja masennukseen voi käydä ottamassa luonani ihania hoivaavia ja rentouttavia luontaishoitoja!

Energiahoidot tasapainottavat myös mieltä.
Vyöhyketerapia ja hieronnat hellivät sekä kehoa ja mieltä.

Selätetään kaamos yhdessä! 
Tervetuloa nauttimaan ihanista hoidoista!

Kaamoksen keskeltä
-Marja-
 

28 lokakuuta, 2015

Jaksaa, jaksaa...pakko jaksaa...vai onko?

Nykyinen hektinen elämä ja työuupumus voi iskeä päin näköä ja romahduttaa niin fyysisen kuin henkisenkin kunnon.

Ihmisten selkänahasta revitään ne viimeisetkin palaset yritysten irtisanoessa ihmisiä entistä enemmän. 

Minne on työelämästä kadonnut tunneäly,  järki  ja organisointikyky?

Ennen osattiin jakaa työt tasaisesti ihmisten kesken, työttömiä oli vähemmän ja palkat olivat kaikilla kohtuulliset, yritykset tuottivat, henkilökunta voi hyvin ja jaksoi tehdä töitä itsensä ja työnantajansa eteen hyvillä mielin.

Mitä on tapahtunut? Miksi tuntuu että työntekijöiden on jaksettava tehdä 3-5 ihmisen työt kerralla? Kaikki on muuttunut tulosvetoiseksi ja jopa kaupungin hammashoito määritellään tuottavuuden mukaan ja on muutettu liikelaitokseksi....

Lyhytnäköistä ihmisten hyvinvoinnin ja jaksamisen kannalta...

Stressi oli ennen muotisana, hömppää, mutta nykyään se on kylmä tosiasia. 

Tehdessäni luontaishoitoja olen kohdannut ihmisraunioita, väsyneitä, stressaantuneita, loppuunpalaneita nuoria ja keski-ikäisiä ihmisiä.

Hoitopöydälläni on itketty monet itkut uupumuksesta, masennuksesta ja ihmissuhteiden loppumisesta. Ihmiset ovat henkisesti ja fyysisesti loppuunpalaneita, mutta on vaan pakko jaksaa ja jaksaa....

Olen miettinyt että kun tässä yhteiskunnassa vielä pidetään luontaishoitoja huuhaana, niin koska tulisi niin valveutunut yritysjohtaja vastaan, joka kustantaisi työntekijöilleen vaikka 2x kuukaudessa jonkin rentouttavan luontaishoidon. 

Esim. tekemäni energiahoito tai energiahieronta on todella rentouttavia hoitoja ja jo muutaman kerran jälkeen asiakkaani ovat sanoneet jaksavansa paremmin. Ja näenhän minäkin selkeän muutoksen heidän olemuksessaan.

Ei kannata arvostella ja pitää huuhaana sellaisia asioita, joita ei ole kokeillut, kun kokeilee rohkeasti, voi yllättyä iloisesti. 

Avarakatseisella asenteella voi saada reippaita ja jaksavia työntekijöitä, jos hieman uhraisi yrityksen tuloista työntekijöidensä hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Oletko sinä rohkea ja avarakatseinen yrittäjä?
Haluatko sinä muistaa työntekijöitäsi rentouttavilla hyvinvointia kohottavilla luontaishoidoilla?

Muista hyviä, kaikkensa antavia työntekijöitäsi lahjakortilla.

Lähetä heidät rentouttaviin luontaishoitoihin...www.ruusukristalli.fi

Marraskuun pimeät illat ovat täällä taas, tule rentoutumaan ja nauttimaan lempeistä energiahoidoista, rentouttavasta intialaisesta päähieronnasta, jalkahieronnasta tai vyöhyketerapiasta.

Jaksamista kaikille toivoo
-Marja- 

11 lokakuuta, 2015

Asiakaskyselyyn vastanneiden kesken arvotun korun voitti....

Ensinnäkin, lämmin kiitos kaikille kyselyyn vastanneille, kiitos kauniista sanoistanne ja palautteestanne. Syksy hehkuu kauniissa väreissä ihanaa kelta-puna-oranssin sävyjä, taivaalla on leimunneet kauniit revontulet ja auringonpurkaukset ovat olleet melkoisia.

Tästä kaikesta innostuneena korupajalla on syntynyt uusia koruja joita voit käydä katsomassa korublogissa, tai tulla sopimuksen mukaan ihan paikan päälle.

SYKSY-Koru, joka on messingistä ja luonnonkivihelmistä, (arvo 35€)  on arvottu kaikkien asiakaskyselyyn osallistuneiden kesken...Dadaa....ja korun voitti;  

Kaukohoito asiakkaani Turusta! Onnittelut voittajalle!

......Koru tulee postissa...

-Marja-




08 lokakuuta, 2015

Fengshui ja rikkoutuneet tavarat

Fengshuin mukaan rikkoutuneet tavarat keräävät huonoa ja negatiivistä energiaa kotiimme. 

Jos asiaa tarkastelee myös kehittymisen näkökannalta, niin olen itse tullut siihen tulokseen, että jos esim. joku muistoesine rikkoutuu niin silloin on aika päästää irti joko niistä muistoista, tai sen muistoesineen antajasta....enkä tarkoita nyt mitään fyysistä eroon pääsemistä sillä tavalla, joka ehkä jollekulle tuli mieleen....

Vaan, yleensä etenkin me naiset säilytämme muistoesineitä vanhoista suhteistamme ja elämämme kumppaneista....jos muistot ovat hyviä, niin asia on ok, mutta silloin ehkä tämä kumppani olisi vielä elämässämme.

Nyt on aika päästää irti kaikesta vanhasta negatiivista meitä alasvetävistä ja kiinnipitävistä energioista ja saattaa olla, että joitain muistoesineitä voi särkyä itsekseen tai vahingossa.

Silloin on aika hyvästellä se muistoesine ja siihen sisältyvät negatiiviset tunnetilat, tai ihminen.

Palatakseni fengshuihin...mitä et tarvitse enää, laita kiertoon, tai jos esine on rikkoutunut...älä liimaa sitä enää kasaan, vaan heitä pois, uutta ja parempaa on tulossa tilalle.

-Marja-

Copyright Marja Peltonen, Ruusukristalli Tmi 2015 

01 heinäkuuta, 2015

Lemmikkien omistajat muistakaa......

ÄLÄ TAPA YSTÄVÄÄSI KUUMAAN AUTOON!!


Huolehdithan, ettet jätä lemmikkiäsi kuumaan autoon, pidä huoli että lemmikkisi saa aina raikasta juotavaa matkatessaan mukanasi......



Klo
Sää
Ulkolämpötila asteita
Auton lämpötila
asteita
8.30
pilvinen
+14
+19
9.30
pilvinen
+18
+38
10.30
puolipouta
+20
+47
11.00
aurinkoinen
+20
+52
12.00
aurinkoinen
+23
+65
13.30
aurinkoinen
+22
+85

Hyviä lomareissuja.....toivottavat:

-Marja- ja -koiruus- 

ps. Iltalehdessäkin juttua aiheesta;  
http://www.iltalehti.fi/perhe/2015070119956194_pr.shtml 

09 kesäkuuta, 2015

Lukihäiriöinen luontaishoitaja ;)



En tiedä, kuinka moni blogini lukija on huomannut kirjoittamissani teksteissä puuttuvia kirjaimia, tai kirjoitusvirheitä...pyydän anteeksi...minulla kun sattuu olemaan lievä lukihäiriö ja joskus kirjaimia jää puuttumaan, tai ne ovat väärässä järjestyksessä....

Pyrin kyllä säännöllisesti käymään näitä kirjoituksiani läpi ja korjailla virheitä myös vanhoista jutuistani....

Repesin nauruun äsken totaalisesti, kun vilkaisin juttuani "yleistä väsymystä ja apatiaa"...
Jutun lopussa olevassa tekstissä on pikku virhe....punaisella korostettuna... :D :D :D

"Komppaan ihan täysillä tätä Unitutkijaa, tutimusprofessori Timo Partosta!!"

Pahoitteluni....tämä ei ole ollut tahallinen lipsahdus..vaikka ennen vanhaa äidit käyttivät nukkumisesta sanaa...tutiminen....virhe on korjattu....oikeaan muotoon Tutkimusprofessori Timo Partosta.

Toivottavasti moni muukin on saanut tästä pikku lipsahduksesta hyvät naurut!!

Onneksi lievä lukihäiriöni  ei vaikuta tekemiini hoitoihin... ;)

Nauru ja ilo pitävät sydämen kunnossa ja huumoria pitää elämästä löytyä, on hyvä osata nauraa myös itselleen....

-Marja-

 

23 toukokuuta, 2015

Koiruuden kevät tunnelmia... ;)

Ihana aamu, leppeä kevät ilma, aurinko paistaa, aamulenkki emännän ja poron kanssa....voiko ihanammin aamut enää alkaa......

Kato poro...voikukkia, niitä voi kuulema syödä.....

Kato poro...täällä on ötökkä.....senkin voisi varmaan syödä.....
Haluatko poro laitumelle? Mä vien sut....
Reippahasti käyvät askeleet, diidadaadaa...
ihanaa aamuaa...lalaaa....


Ihania käväisiä aamuja.....toivottaa Koiruus ja emäntä

03 huhtikuuta, 2015

Raha ja Fengshui

Raha....välttämätön väline....ei valitettavasti kasva puussa, vaikka niin kovasti toivoisikin... ;D

Ystäväni kävi eilen kylässä syntymäpäiväkahvilla ja hän kun on sellainen viherpeukalo :) sain häneltä kukkia...

Olen jo pitkään puhunut, että pitäisi ostaa uusi rahapuu, kun onnistuin entisen nitistämään....jopa sen uuden alun minkä sain ihanalta pitkäaikaiselta asiakkaaltani pari vuotta sitten...(sorry).

En tiedä johtuuko se tästä, vai huonoista astrokuvioista tähtikartallani, että viime vuosina raha on ollut vähän stressaava asia elämässäni.

Onhan se selvää, kun alat pienyrittäjäksi alkupääomana 0€, ilman mitään starttirahoja tai muita yhteiskunnan tukia (niitä en saannut enkä saa...)
niin helppoa ei ole ollut ja stressikäyrä on hiponut kirkuvan punaista asteikon yläpäässä.... yrittäjänä aloitettuani ei ihan joka päivä ollut varaa syödä. Nyt onneksi asiakaskunta laajenee pikkuhiljaa kokoajan ja jääkaapista löytyy jo vähän muutakin kuin pelkkä valo...

Mutta....ehkä nyt onneni alkaa kääntymään ja raha virtaamaan, kun sain ihanalta ystävältäni peräti 2 rahapuuta!! 

Ojentaessaan paketteja ystäväni sanoi, että toinen rahapuu tuo kolikoita ja toinen suuria seteleitä...joten eipä muuta kuin siivoamaan kodin suurinta rahanurkkaa....

Bakua kartan mukaan se on keittiöni vasen nurkka...joten...voilá...

Suuria seteleitä ja kolikoita odotellessa ihailen kauniin vihreitä kukkasiani ja toivon parasta! :D :D

-Marja-



Copyright Ruusukristalli Tmi 2015

28 maaliskuuta, 2015

Yleistä väsymystä ja apatiaa

Olen saanut muutamia viestejä ja sähköposteja asiakkailtani, tutuiltani ja ystäviltäni joissa on kyselty paljon tällähetkellä valitsevasta väsymys aallosta ja apatiasta. 

Auringonpurkaukset taivaalla ja nyt lisäksi erittäin voimakas auringonpimennys ja kevätpäiväntasaus on aiheuttanut erittäin herkille ihmisille erilaisia kiputiloja, kummallisia oireita, sydänkipuja, sydänoireita, tykyttelyä, apatiaa ja väsymystä, toisille suorastaan uupumusta. 

Tätä ei tietenkään helpota se, että ensiyönä taas siirrymme kesäaikaan.

Olen ollut jo vuosia sitä mieltä, että tämä on hulluin keksintö mitä meillä on tehty. Ja ihmettelen sitä, ettei suomen päättäjä kuuntele asiantuntioiden kehoituksia unohtaa koko kesäaika.

Komppaan ihan täysillä tätä Unitutkijaa, tutkimusprofessori Timo Partosta!!

http://www.iltalehti.fi/terveys/2015032719370508_tr.shtml

06 maaliskuuta, 2015

Terveellinen ruoka...onko sitä...

Mitä ihminen uskaltaa enää syödä?

 
Hippokrates aikoinaan sanoi että "ruoka olkoon lääkkeesi".

Olen ihmetellyt jo pitkään aihetta ruoka...
syystä että 20 vuotta sitten aloin yhtäkkiä lihomaan, vaikka olin silloin kasvissyöjä ja olin vaihtanut ruokavalioni kevyt-tuotteisiin...joka olikin sitten suuri virhe!

Samoihin aikoihin kilpirauhasestani löytyi hyvänlaatuinen kasvain, joka on siellä vieläkin, koska terveydenhuollossa katsottiin, ettei se aiheuta minulle mitään ongelmia.....hmm....minusta 30 kg lisää painoa 5 vuodessa on ongelma!!! Käsi ylös, jos olette erimieltä....

Tästä johtuen luin kaikki suositukset ja muutin ruokavalioni terveellisemmäksi.....tai ainakin luulin niin...

Vaihdoin siis voin margariiniin, normaalirasvaiset tuotteet kevyt tuotteisiin, lopetin suolan käytön jne....ja paino senkuin nousi. 

Tuttavani ja jopa naapurini kommentoivat painoni nousua, joka oli minusta suunnattoman ikävää koska en tehnyt mitään väärin, söin ohjeiden ja suositusten mukaan ja liikuin koirieni kanssa edelleen 3-4 kertaa päivässä 1-2h kerta...mutta paino vain nousi...menin lääkäriin, minusta tutkittiin lähes kaikki verikokeet, etsittiin syöpää, munuaissairautta, eikä kukaan edelleenkään ollut sitä mieltä, että kilpirauhasessa oleva kasvain voisi aiheuttaa aineenvaihdunnan häiriöitä ja lihomista...

20 vuotta kamppailtuani, luovutin, söin yhden vihreän salaatin päivässä....virhe....kehoni alkoi romahtaa ja sain sydänvaivoja, aineenvaihdunta hiipui edelleen...taas lääkäriin.....jossa ensimmäisenä lääkäri huomautti painostani...olin kaukaa viisas...olin tehnyt ruokapäiväkirjan 4 viikon ajalta jossa luki joka päivä 1 vihreä salaatti. 

Lääkäri kysyi kuinka monta kertaa päivässä syöt tämän salaatin, ja vastattuani hän totesi, että sinun on alettava syömään....eikä vieläkään otettu huomioon kilpirauhasessani olevaa kasvainta ja sen mahdollista vaikutusta...en saanut mitään ohjeita ja näin jouduin itse tutkimaan ruokia...ja olin heti ulalla....

Kevyt-tuotteet....roskiin....
Tutkittuani kevyt-tuotteiden ainesosia, totesin että ne olivat yksi syy siihen, että painoni oli noussut...niissä on ihan sikana sokeria!!!

Kerma tai kerman kaltaiset tuotteet....
Mitä hitt...a ne on? Tuoteseloste on täynnä kummallisia nimiä, eikä missään mainita sanaa kerma....

Palmuöljy....terveellistäkö?....no ei taida olla...Tätä löytyy yllättävän monesta tuotteesta ja tämä on listattu huonoihin prosessoituihin öljyihin ja rasvoihin kuuluvaksi...miksi ihmeessä sitä nykyään tungetaan jokapaikkaan...??

Kevyt jugurtit...sokeripommeja!

Terveelliset mehut....sokeripommeja tai aspartaamilla kyllästettyä litkua...

Vehnä....muunneltua viljaa....ei sovi enää meikäläisen ruokavalioon...kaukana alkuperäisestä lajikkeesta..ruis...ulkomailta tuotua mitä lie geenimuunneltua, ei pysty...

Nyt sitten riisikin on jo myrkyllistä....

Mitä ihmettä sitä voi enää syödä? Jossain on liikaa rasvaa, jostain saat liikaa hiilihydraattia, jossain on myrkkyä ja joku on jotain käsittämätöntä synteettisesti valmistettua pas..a...

Valmisruuat....sokeria ja suolaa....

Olen käyttänyt gluteenittomia makarooneja, mutta nyt olen miettinyt että jos riisi on myrkyllistä, niin mitä sitten mahtaa olla maissi mistä gluteenittomat makaroonit tehdään....geenimaipuloitua maissiako??

Paula Heinosen sanoja lainatakseni; jos haluat miehesi nopeasti hengiltä, syötä sille maksalaatikkoa.....Paulan luennot ovat erittäin viihdyttäviä ja täynnä painavaa asiaa... :) 

No, mitä minä sitten syön....

-Kotimaisia juureksia
-Kotimaisia salaatteja, tomaattia, kurkkua
-Kotimaisia marjoja
-Sieniä
-Itse tehtyä leipää, tattari, hirssi, ja mantelijauhoista
-Pähkinöitä, siemeniä
-Hedelmiä
-Kalaa, broileria, kalkkunaa
-Hirvenlihaa (harvoin, mutta ihana ystäväni tuo sitä minulle jouluksi)
-Kananmunia harvoin
-Hapankaalia 
-Linssejä, papuja
-Kotimaista jauhelihaa ehkä kerran kuukaudessa
-Kuivattuja hedelmiä ehkä 2 kertaa vuodessa
-Perunoita erittäin harvoin
-Täysjyväriisiä jos sitä enää uskaltaa syödä
-Vettä, kahvia, teetä. Alkoholia en käytä lainkaan 
-Oliiviöljyä ja rypsiöljyä

Siinäpä se....paino on alkanut pikkuhiljaa tippumaan, vaikka tiukassa se on, koska kilpirauhasessa on edelleen se kasvain, joka ei aiheuta mitään ongelmia....ihmeellisesti minulla kuitenkin on kaikki kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet...ollut jo 20 vuotta ja risat. Tämän vuoksi käytän nykyään jodioitua suolaa....

Mikä tämän jutun pointti on.....joskus ihmisiä syyllisestään painonsa vuoksi ihan turhaan, joskus ei vaan voi tietää mikä on todellinen syy painon nousuun. Aina se ei ole liikasyöminen tai juominen. 

Missä on elintarviketeollisuuden vastuu, kuka on oikeasti vastuussa siitä, mitä meidän ruokamme sisältää? Miksi maailma on täynnä 2-tyypin diabeetikkoja??

Painon nousuun voi vaikuttaa esim. unettomuus, stressi, ihminen voi myöskin rakentaa itselleen "tunne suojamuurin", joka suojelee esim. sydänsuruilta ja joka katoaa kun tunnepuolen traumat saa käsiteltyä loppuun.

Kannattaa kuitenkin katsoa mitä suuhunsa laittaa, puhdasta prosessoimatonta ruokaa, ilman sokeria ja runsasta suolaa.

Olen alkanut tekemään kaikki ruokani itse ja suosittelen kokeilemaan 
simppeliä, puhdasta ruokaa.

3-4 pientä ateriaa päivässä pitää aineenvaihdunnan käynnissä tasaisesti.

Onneksi nykyään on erittäin hyviä ravintoterapeutteja ja entistä enemmän informaatiota saatavilla, on vain käytettävä omaa järkeä ja panostaa ruuan tekemiseen puhtaista raaka-aineista.

Olen elämässäni joutunut kaikki asiat oppimaan kantapään kautta ja niin se on ollut oman terveydenkin suhteen, tämä on myös yksi syy, miksi kiinnostuin luontaishoidoista, koska en itse ole saanut apua julkisen terveydenhuollon kautta. 

Suosittelen silti olemaan yhteydessä lääkäriin, jos ilmenee jotain sairauksia. Luontaishoidot ovat hyviä tukihoitoja, esim. vyöhyketerapialla voi vaikuttaa aineenvaihduntaan, ja muihin kehon toimintoihin. Energiahoidolla puretaan tunnesuojamuurit ja muut henkisen puolen syyt.

- Marja-

13.3.2015
Tein huvikseni HS:n sivuilla olevan sokeritestin....lapsille...noh, sen verran lapsenmielinen täytyy olla.... ;) järkytys oli suuri....en nimittäin käytä enkä ole vuosiin käyttänyt lainkaan näkyvää sokeria missään!!

Silti terveellinen (?) aamupalani sai testissä tuloksen;
Aamupalani

-Gluteeniton itse tehty leipä
-Levite vähärasvainen oivariini
-Kalkkunaleike
-Juustosiivut 
-Turkkilainen/Kreikkalainen jugurtti
-Sokeroimattomia kotimaisia metsämustikoita tai muita kotimaisia marjoja

Valitsemassasi aamupalassa on 14 grammaa sokereita. Se on suurin piirtein sama määrä kuin 5 sokeripalassa. 

Tähän kun lisää appelsiinin niin laskuri ilmoitti tuloksen:
Valitsemassasi aamupalassa on 32 grammaa sokereita.
Se on suurin piirtein sama määrä kuin 12 sokeripalassa.
 


Mitä ihmettä???!!!
-Marja-

17.3.2015 Noniin....se mistä me luontaishoitajat ja terapeutit olemme jo vuosia puhuneet....keinotekoiset makeutusaineet.....nyt on sitten tehty ihan tutkimus, että ne saattavatkin yllättäen lihottaa.....olen aspartaami-yliherkkä ja vältellyt näitä kaikkia keinotekoisia makeutusaineita jo vuosia sen jälkeen, kun lopetin kaikkien kevyt tuotteiden käyttämisen. 

18.3.2015
Olen sanaton....neitsytoliiviöljy ei ole enää terveellistä neitsytoliiviöljyä...vaan jotain jätteistä puristettua....minulla ei ole enää sanoja....

-Marja-

Copyright Ruusukristalli Tmi 2015