Intialainen päähieronta

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Intialainen päähieronta pohjautuu tuhansia vuosia vanhaan alkujaan ayurvediseen hoitomuotoon, elämän tieteeseen, jossa ihmistä käsitellään kokonaisuutena.

Intialaisen päähieronnan kerrotaan vastaavan neljän tunnin rauhallista yöunta. 
Hoito muodostuu hieronta- ja paineluliikkeistä, jotka hoitavat hartioita, olkavarsia, päätä ja kasvoja tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. 

Sivelyillä, painalluksilla ja muilla perinteisillä otteilla tehtävä hieronta rentouttaa hartiat ja päänseudun ja avaa kireitä niskan alueen lihaksia. Hieronnassa voidaan käyttää myös öljyä. 

Hoidettava voi joko istua tuolilla tai maata hoitopöydällä. Hoitoa varten on hyvä pukeutua mieluiten puuvillaiseen paitaan.

Intialaista päähierontaa voidaan ottaa tarpeen mukaan yksittäisenä hoitokertana tai useamman kerran hoitosarjana.

Intialainen päähieronta on hoitokokemuksena miellyttävä ja rentouttava, ja se on erinomainen tapa hemmotella niin itseäsi kuin läheisiäsikin.

Sillä voidaan hoitaa myös niska-hartiaseudun jännityksiä sekä niistä johtuvaa päänsärkyä, stressiä, väsymystä sekä masentuneisuutta.

Esim. Hiusten kasvu alkaa päänahasta. Päähieronta stimuloi päänahkaa, se lisää päänahan verenkiertoa, mikä vahvistaa hiusjuuria ja lisää hiustenkasvua.

Intialainen päähieronta
  • rentouttaa ja rauhoittaa
  • helpottaa stressiperäisiä oireita ja kirkastaa ajatuksia
  • auttaa tasapainottamaan kehon toimintoja
  • auttaa lisäämään aivojen hapensaantia
  • helpottaa hartia-niskasäryn vaivoja sekä niistä johtuvaa päänsärkyä
  • rentouttaa kasvojen lihaksia
  • helpottaa TMJ-oireita (leukanivelten pinnetilat, kasvohermosäryt, purentasäryt)
  • vilkastuttaa verenkiertoa ja sitä kautta vaikuttaa myöteisesti aineenvaihduntaan
  • helpottaa lihasjännityksiä
  • helpottaa päänsärkyä
  • helpottaa silmien rasitusoireita
  • helpottaa poskiontelo ongelmia
  • helpottaa unettomuutta
  • auttaa elvyttämään päänahan verenkiertoa ja sitä kautta hiusten lähtö voi vähentyä ja kasvu lisääntyä
  • helpottaa stressitilasta johtuvia paniikki-, pelko-, masennustiloja
Jos hierottava sairastaa osteoporoosia tai psoriasista, hänen on varmistettava intialaisen päähieronnan soveltuvuus lääkäriltään. 

Hieronta ei sovi myöskään henkilöille, joille lääkäri ei suosittele klassista hierontaakaan.

Intialaisen päähieronnan hoitoajat;

* tuolilla istuen tehty hoito 30-45 min.
* hoitopöydällä tehty hoito 45-60 min. 
   
Hoidon jälkeen on juotava runsaasti vettä, koska hoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Näin saadaan kuona-aineet liikkeelle ja ulos kehosta, muutoin saattaa hoidon jälkeen esiintyä lievää päänsärkyä.

Olen käynyt Intialaisen päähieronnan kurssin v. 2004

Tämä hoito on erittäin tehokas ja rentouttava.

Copyright Ruusukristalli Tmi 2013