Kuumakivi rentoutushoidot


Hot Stone – kuumakivi  rentoutushoito

Kiviterapia on yli 5000 vuotta vanha hoitomuoto ja osa itämaista lääketiedettä. Alkuasukkaat sekä Amerikan intiaanit käyttivät kuumia kiviä, hoitaakseen erilaisia vaivoja. Suomeen kiviterapia on tullut Yhdysvalloista.

Kuumakivihieronnassa rentoutetaan mieltä ja kehoa kokonaisvaltaisesti stimuloimalla energiapisteitä, lihaksistoa ja ihon pintahermoja lämpimillä kivillä. Kivet ovat luonnonkiviä ja ne lämmitetään lämmittimessä noin 50-55 asteisiksi. Lämpö siirtyy kuumista kivistä syvälle lihakseen ja saa aikaan kokonaisvaltaisen rentoutumisen tunteen.  Lämmöllä on psykologisten vaikutusten lisäksi myös fysiologisia vaikutuksia. Kivien vaikutus perustuu niiden kykyyn sitoa lämpöä ja kylmää. Hot Stone hoidosta tulee hyvä mieli ja rentoutunut olo!

Kenelle hoito sopii?

Hot Stone rentoutushoidossa noudatetaan pitkälti samoja periaatteita kuin normaalissa hieronnassa.


Asiakkaalle tehdään hieronta kivillä, hoidon voi tehdä pelkästään selän-niskan ja hartioiden alueelle. Hoidon voi myös räätälöidä juurikin asiakkaan tarpeen mukaan. Voidaan tehdä myös kokovartalohierontana, (HUOM! Vain naisille!) Hieronnassa käytetään valinnan mukaan, viinirypäleen siemenöljyä, kookosöljyä tms.

Hoitoa suositellaan otettavaksi sarjana lihasjännityksistä riippuen 2-5 kertaa viikon välein.

Hot Stone rentoutushoito hoito sopii erityisesti kehon ja mielen rentoutumiseen. Sen lisäksi sillä on havaittu olevan mm. seuraavanlaisia vaikutuksia:
  • kehon jännityksien ja lihaskireyden lievittyminen
  • väsymystilan helpottuminen
  • nestekierron vilkastuminen
Hoito ei sovi ihmisille, joilla on
  • alentunut lämmönsietokyky
  • suonikohjuja
  • diabetes
  • sydänsairaus
  • hyvin ohut iho
  • iho-ongelmia
  • syöpä
Hoitoa ei myöskään tehdä pienille lapsille.

Tekstieni ja kuvieni  kopiointi  kielletty, copyright © Ruusukristalli Tmi 2012.